20 Октября 2017

«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу!»

Теги:  ф.41

Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
 То и буду выбирать.

    Наступила осень… А вместе с похолоданием пришли и простудные заболевания…Библиотека «41 пригласила читателей на  час здоровья «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»   Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц?  Хотите проверить свое состояние здоровья?

1. У вас часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у вас  начинает болеть голова.

3. Часто выглядите усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у вас бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Вы почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время вы несколько прибавил в весе.

7. У вас часто кружится голова.

8. В настоящее время  у вас есть вредные привычки.

9. В детстве вы перенесли  несколько серьезных заболеваний.

10. У вас плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Если у вас до 7 баллов беспокоиться не стоит.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

   Присутствующие отгадывали загадки, собирали пословицы, участвовали в конкурсах «Что? Где? Когда?» Смотрели слайд – фильмы: «Здоровый образ жизни», «Что нужно знать школьнику о своём здоровье», «Помоги себе сам», «Вредные привычки – враг здоровья».

    Участники знали, что чипсы, «быстрая еда», кока – кола враги здоровья, но утверждение, что  «кока-кола с успехом заменяет бытовую химию» насторожила многих.

В ходе мероприятия говорили не только о физическом здоровье, но и о социальном и духовном здоровье. В мероприятии впервые опровергался переместительный закон сложения. Все согласились, что если в формуле   (Жизнь  =  здоровье + семья + учёба + друзья)  мы поставим  «здоровье»  на какое – либо другое место, то от перемены мест слагаемых все резко изменится. Изменится не только сумма «жизнь», измениться и её качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и дольше…

И, может быть, нам нужно именно сейчас подумать о своём здоровье, чтобы не было поздно…

Составила: зав. ф. Камагурова С.Н.
Приглашаем всех в библиотеку, которая находится по адресу:
ул. Путиловская, д. 13 «А», тел.: 270-17-77, e-mail: biblio41vrn@list.ru
Страничка ВК: [https://vk.com/id283472909], Группа ВК:  [https://vk.com/club84867931]





Наши информационные партнеры