1 февраля 2024

Час полезной информации «50 плюс» Здоровье и долголетие 16+

Теги:  ф.13
Данное мероприятие было организовано в форме беседы. Вначале участники мероприятия ознакомились с основными законами здорового образа жизни: правильное питание, здоровый сон, оздоровительными процедурами и физическими упражнениями. Рассказ сопровождался информативными тематическими видеоматериалами и буклетами.
Участники мероприятия услышали о главных факторах риска для здоровья в пожилом возрасте и основных методах их предотвращения.
В практической части мероприятия были рассмотрены основные простые приемы самомассажа, воздействующего на активные энергетические точки рук и представлен видеоролик о популярной скандинавской ходьбе. Так же каждый присутствующий поделился своим личным опытом по профилактике здорового образа жизни.
К мероприятию была подготовлена книжная выставка и книжная полка с обширной подборкой книжных и периодических изданий по теме.
В завершении участникам был предложен раздаточный материал с актуальными рекомендациями по разным темам и направлениям ЗОЖ.


Наш адрес:
Ул. Вл. Невского, 1А
Тел. +7 (473)  274-94-55
Е-mail: biblio13vrn@list.ru
Сообщество ВК: https://vk.com/biblio13vrn