Час полезных советов «Здоровый образ жизни»

29 марта библиотека № 23 пригласила читателей на тематический час. Библиотекарь рассказал о здоровом образе жизни и его составляющих, сообщил, что такое режим дня, для чего его нужно соблюдать, что такое сбалансированное питание и какую роль оно играет в жизни человека, зачем нужно заниматься спортом и как спорт может изменить жизнь современного человека. Ведущий обратил внимание на основные методы закаливания и на то, какую пользу оно приносит здоровью. Также присутствующие обсудили, какой урон организму наносят вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркомания), что такое стресс, как можно ему противостоять, какое влияние на здоровье человека оказывают окружающая среда и изменение климата.

Также видеозапись электронной презентации представлена на странице «Библиотека №23» социальной сети «Вконтакте».

Наш адрес:
Ленинский проспект, 18
Часы работы: с 10-00 до 19-00
Тел.: 220-74-46
https://vk.com/biblio23vrn
e-mail: biblio23vrn@list.ru