Видео лекция «Особенности физической активности в старшем возрасте»

      Здоровье – самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. Недаром пословица гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – всё потерял». Поэтому очень важно с самого детства бережно относиться к своему здоровью.

19 сентября на странице библиотеки №40ВКонтакте была размещена видео лекция "Особенности физической активности в старшем возрасте".

Библиотекарь рассказала о значении здорового образа жизни, его ценности, о роли в жизни каждого человека. В ходе мероприятия обсуждались такие вредные привычки как курение, алкоголь. Поговорили о здоровом питании, лечебной физкультуре, социальной активности пожилых людей. Отметили, что для сохранения физической активности крайне важно уделять внимание и психо – эмоциональной составляющей в жизни людей старшего возраста. Необходимо стремиться сделать свою жизнь, будучи на пенсии, более насыщенной, интересной и разнообразной. Для этого создаются различные клубы, кружки по интересам, волонтёрские движения, например, было создано движение «серебряное» волонтёрство. Принцип движения: «Хочешь почувствовать себя человеком – помоги другому».

Библиотека №40

Чапаева, 120

Часы работы: с 9-00 до 18-00 Тел.: 236-46-09

e – mail: biblio40vrn@list.ru

https://vk.com/biblio40vrn