Прямой эфир «Еда без вреда» Основы здорового питания.

15 июня библиотека №13 провела онлайн - встречу с врачом - методистом отдела организации медицинской профилактики БУЗ ВО "Воронежского областного клинического центр общественного здоровья и медицинской профилактики" Самодуровой Татьяной Михайловной.

Татьяна Михайловна коротко познакомила зрителей с основными законами здорового питания: для чего человеку пища, зачем нужна энергия и откуда мы её получаем, что такое макронутриенты, какие бывают витамины и чем вредны для организма гипо- и авитаминозы. Далее библиотекарь Колесникова Валерия задала Татьяне Михайловне все актуальные вопросы касающиеся данной темы. Татьяна Михайловна дала советы по борьбе с лишним весом. Рассказала, как можно сохранить здоровье или вылечить какое-либо заболевание с помощью питания, какие продукты приносят пользу организму, а какие необходимо строго контролировать.

Питаться разнообразно, сбалансировано, с пользой для здоровья по силам каждому! Узнайте, что конкретно вы можете сделать, для того, чтобы ваше питание стало здоровым.

Библиотека № 13

Наш адрес:

Ул. Вл. Невского, 1А

Тел. +7 (473) 274-94-55

Е-mail: biblio13vrn@list.ru

Сообщество ВК: https://vk.com/biblio13vrn